Óleos na Ayurveda
SNEHANA – Lubrificação externa e interna – Diminuir e amaciar os Doshas com óleo.
Meios de Lubrificação externa:
- Abhyanga (drenagem em maca)
- Chavutti (massagem no chão)
- Parisheka (Banho de Óleo pelo corpo)
- Shyrodhara (fluxo de óleo na cabeça)
Snehapana – Meios de Lubrificação Interna:
Óleo medicado – Ghrita (Ghee medicado).
Ervas e óleos essenciais para os Doshas
| VATA | PITTA | KAPHA |
| Sândalo | Sândalo | Sândalo |
| Rosa | Rosa | |
| Jasmim | Jasmim | |
| Lírio | Lírio | |
| Baunilha | Baunilha | |
| Lavanda | Lavanda | |
| Patchouli | Patchouli | |
| Mangericão | Mangericão | |
| Mirra | Mirra | |
| Salvia | Salvia | |
| Cedro | Cedro | |
| Musk | Musk | |
| Lotus | Lótus | |
| Eucalipto | Eucalipto | |
| Canela | Canela | |
| Gerânio | ||
| Gardênia |
Para Vata: Ervas e raízes de aquecimento e ou nutritivas – gengibre, Ashwagadha, Dashamoola, Shatavari, Erva Doce, Capim Cidrão, Ervas tônicas digestivas e do sistema nervoso – catuaba, cardamomo, cominho, Brahmi.
Para Pitta: Ervas e raízes que geram frescor e depurativos Hortelã, Coco, Alecrim, Shatavari, raiz de bardana, Alcaçuz, Romã, Inhame, Boldo, Espinheira Santa.
Para Kapha: Ervas e raízes de aquecimento e depurativas e que geram secura